By Daniel Van Craenenbroeck,Jérôme Le Banner
ISBN-10: 2851807978
ISBN-13: 9782851807977
Adoptées par les forces armées et les athlètes russes durant l. a. guerre froide, les kettlebells arrivent aux États-Unis au début des années 2000.
Depuis, les résultats impressionnants qu'elles permettent d'obtenir ont convaincu de nombreux athlètes européens qui y ont recours dans le cadre de leur préparation athlétique.
En effet, contrairement à los angeles musculation traditionnelle avec fees, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer los angeles strength fonctionnelle que l'on peut directement transposer au quotidien et dans le cadre de sa pratique sportive.
Daniel Van Craenenbroeck, trainer depuis plus de vingt ans et instructeur kettlebell depuis presque dix ans ainsi que Jérôme Le Banner, famous person internationale dans les arts martiaux et adepte de longue date des kettlebells, vous permettent d'avoir enfin accès à cette musculation ultime.
Vous pourrez ainsi développer votre quantity musculaire et votre strength, améliorer votre explosivité, votre coordination et votre persistence, travailler votre gainage, votre équilibre et votre grip...
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by Donald
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