Moritz Wenninger's Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining: PDF

By Moritz Wenninger

ISBN-10: 3656451346

ISBN-13: 9783656451341

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich activity - Bewegungs- und Trainingslehre, notice: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, summary: Herr B. ist bis auf sein Krafttraining zwei Mal die Woche jeweils forty Minuten an geführten Maschinen, körperlich nicht sonderlich gefordert. Gerade sein Beruf als Bürokaufmann ist von einer sitzenden Tätigkeit geprägt. So beklagt er neben häufig auftretenden Nackenverspannungen eine gebeugte Sitzhaltung, auf die ihn seine Frau immer am Esstisch hinweist.
Er ist 36 Jahre alt und wiegt bei einer Körpergröße von a hundred and eighty cm seventy eight kg. Sein Blut - druck liegt im normalen Bereich (vgl. STEHBECK, 2009, S. 11).
Als er vor drei Jahren Vater geworden ist, hat er das Fußballspielen aus zeitlichen Gründen aufgegeben, was once er zuvor sieben Jahre lang 2 – three Mal je Woche für je - weils ninety Minuten betrieben hatte.

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