New PDF release: Functional Fitness für Zuhause mit Lamar und Chris (Dein

By Lamar Lowery,Chris Lowery

ISBN-10: 3840375312

ISBN-13: 9783840375316

In ihrem neuen Buch präsentieren die beiden Functional-Fitness-Experten Lamar und Chris Lowery effektive Übungen (mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten), die mit wenig Aufwand zu Hause oder im Freien durchgeführt werden können. Die routines und Trainingszirkel sind so konzipiert, dass sowohl Fitnessenthusiasten als auch Einsteiger ein gutes und sichtbares Ergebnis erzielen und ihre Leistung erheblich steigern können. Darüber hinaus enthält der Ratgeber zahlreiche Tipps rund um die richtige Ernährung und den optimalen Muskelaufbau.

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Functional Fitness für Zuhause mit Lamar und Chris (Dein Fitnesscoach) (German Edition) by Lamar Lowery,Chris Lowery


by Robert
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